ভাগ করে নেওয়ার পরে যত্ন নেওয়া উচিত!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
https://apis.google.com/js/pluson.js
লিখেছেন: বি লিটল
আপনি যদি এমন কোনও মহিলা হন যিনি সম্প্রতি আপনার গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পর থেকে সম্প্রতি প্রচুর পরিমাণে ওজন হারিয়েছেন, আপনার চিকিত্সক দ্বারা ভিটামিন পরিপূরকগুলির একটি নির্ধারিত ডোজ নিতে আপনাকে বলা উচিত ছিল। গ্যাস্ট্রিক বাইপাস অপারেশন আপনার খাওয়া খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণের জন্য আপনার দেহের সক্ষমতা হ্রাস করে।
একজন মহিলা হিসাবে, আপনাকে সর্বদা অনেক বেশি ভিটামিন পাশাপাশি খনিজগুলি যেমন মাসিক চক্রের পাশাপাশি গর্ভাবস্থা অপারেশনের পরে আপনার শরীরে একটি অতিরিক্ত উত্তেজনা রাখে। এখানে নির্দিষ্ট ভিটামিন পাশাপাশি খনিজগুলি রয়েছে যা আপনার দেহের জন্য প্রয়োজনীয় পাশাপাশি এগুলির ঘাটতি আপনাকে শরত্কাল অসুস্থ করে তুলতে পারে। গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জিকাল চিকিত্সার পরে মহিলাদের যে পাঁচটি প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর নারী নেওয়া উচিত তা নিম্নরূপ:
ভিটামিন বি -12
বাইপাস সার্জারির পরে শরীর ভিটামিন বি -12 গ্রহণের ক্ষমতা হারায়। লাল রক্তকণিকা গঠনের জন্য এই ভিটামিন অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। আপনার অস্ত্রোপচারের পরে, আপনি যদি গর্ভবতী হন তবে আপনার শরীরের দ্রুত নিরাময়ের জন্য আপনার শরীরের প্রয়োজন হবে এবং এর জন্য আপনার নতুন কোষের প্রয়োজন হবে। এই ভিটামিন আপনাকে নতুন কোষ উত্পাদন করতে সহায়তা করবে পাশাপাশি সেই কারণে আপনি এটির কোনও ঘাটতি বিপদে ফেলতে পারবেন না।
আপনাকে এমন পরিপূরক নিতে হবে যা হজম সিস্টেমের সাথে না গিয়ে আপনার রক্ত প্রবাহে পৌঁছাতে ভিটামিন বি -12 কে সহায়তা করবে। আপনি আপনার শরীরের দ্বারা ভিটামিনের যথাযথ শোষণের গ্যারান্টি দিতে সাবলিংুয়াল বড়ি, অনুনাসিক স্প্রে পাশাপাশি ইনজেকশন নিতে পারেন। আপনার চিকিত্সক আপনার শরীরের ট্র্যাক করার পরে ডোজটিতে চয়ন করবেন।
ক্যালসিয়াম
ক্যালসিয়াম গ্যারান্টি দেয় যে আপনার শক্তিশালী পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর হাড় রয়েছে। মহিলারা ইতিমধ্যে একটি ক্যালসিয়ামের ঘাটতি প্রকাশের প্রবণতার সাথে মেনোপজ প্রকাশের পাশাপাশি সেইসাথে আপনার শল্য চিকিত্সার পরে নিয়মিত ক্যালসিয়াম সাইট্রেট ক্যালসিয়াম পরিপূরক নেওয়া শুরু করা উচিত। মেনোপজের পরে, আপনার স্বাস্থ্যকর দেহের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য পরিপূরক বা খাদ্য উত্স সহ পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম নেওয়া উচিত।
আয়রন
লোহার ঘাটতি দ্বারা ট্রিগার রক্তাল্পতা, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে একটি সাধারণ সমস্যা। যে মহিলারা stru তুস্রাব করছেন তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাগুলি রোধ করতে লোহার প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার মেনোপজের কাছে পৌঁছে থাকেন তবে আপনার মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেটগুলির সাথে একসাথে লোহার পরিপূরক নেওয়া উচিত। কোষ্ঠকাঠিন্যের পাশাপাশি বমি বমি ভাবের মতো নির্দিষ্ট পার্শ্বের প্রভাবগুলি রোধ করতে আপনার লোহার সালফেট বা গ্লুকোনেটের ধরণের লোহা নেওয়া উচিত, প্রায়শই লোহার সরাসরি ব্যবহারের মাধ্যমে ট্রিগার করা হয়।
মাল্টিভিটামিনস
অপুষ্টি রোধে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার পরে নারীদের নিয়মিতভাবে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা উচিত। অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার পরে আপনার খাদ্য গ্রহণ হ্রাস করার পাশাপাশি আপনি পর্যাপ্ত পুষ্টি পান না। আপনি একইভাবে stru তুস্রাবের সময় প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি হারাবেন পাশাপাশি আপনি যদি অপুষ্টি থেকে প্রাপ্ত মাল্টিভিটামিনগুলি গ্রহণ করেন না।
আপনি অস্ত্রোপচারের পরে তাত্ক্ষণিকভাবে মাল্টিভিটামিন ক্যাপসুলগুলি সহ্য করতে পারবেন না। তবে আপনি ক্যাপসুলের দিকে চিবিয়েযোগ্য ট্যাবলেটগুলি গ্রহণের পাশাপাশি বিকাশ শুরু করতে পারেন। আপনি একইভাবে মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে বিকাশিত মাল্টিভিটামিন নিতে পারেন। বেরিয়েট্রিক অ্যাডভান্টেজিস খুব ভাল বোঝা ব্র্যান্ড যা আপনি আপনার খনিজ এবং সেইসাথে সার্জারির পরে ভিটামিন ঘাটতিগুলির জন্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জিকাল চিকিত্সার পরিবর্তনগুলি আপনার শরীরের পাশাপাশি আপনি যদি এর পরে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রত্যাশা করে শেষ করেন তবে আপনার বিশেষ পুষ্টির প্রয়োজন হবে। আপনার চিকিত্সককে নিয়মিতভাবে আপনার পুষ্টি স্তরটি স্ক্রিন করার পাশাপাশি আপনাকে গর্ভাবস্থায় গাইড করতে সক্ষম করুন। প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করে আপনার পুষ্টির ডোজ পরিবর্তন করবেন না।
এই লেখক সম্পর্কে:
বি। লিটল 5 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতার সাথে একটি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পেশাদার। তার সম্পূর্ণ অবসর সময়ে, তিনি রচনা করার পাশাপাশি তার পরিবারের সাথে সময় ব্যয় করতে পছন্দ করেন।
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: 5 প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর মহিলাদের উচিত গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি পরে নিতে
সম্পর্কিত আপনার সন্তানের প্রতিষ্ঠানের ছবিটিকে একটি চমত্কার ক্যানভাস প্রিন্টে পরিণত করুন
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!শেয়ার
টুইট
শেয়ার